春季传染病的预防健康知识春季常见传染病该如何预防?春季是多种传染病的多发季节
，人们经历了一个漫长的冬天
，当春季来临时
，人体内环境很难与外界环境相适应
，人体的免疫力相对低下
，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体
，特别容易引起流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、手足口病、人禽流感、结核病等传染性疾病的流行
，主要通过呼吸道、消化道、直接接触等传播途径的
。

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，小编将为你整理以下的生活小知识：

春季传染病的预防健康知识

　　1、春季常见传染病该如何预防
？春季是多种传染病的多发季节
，人们经历了一个漫长的冬天
，当春季来临时
，人体内环境很难与外界环境相适应
，人体的免疫力相对低下
，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体
，特别容易引起流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、手足口病、人禽流感、结核病等传染性疾病的流行
，主要通过呼吸道、消化道、直接接触等传播途径
。

　　2、接种相应的疫苗
，预防性疫苗是抵抗春季传染病发生的最佳手段
。

　　3、洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施
。

　　提倡勤洗手
，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手
。

　　4、保持家环境清洁和良好通风状态
。

　　经常打扫室内
，每天保证一定时间的开窗通风
。

　　天气变化多端
，注意及时增减衣物
，衣服的增减要适当
，并且及时根据天气状况调整
。

　　注意运动后出汗较多容易着凉现象
。

　　5、要尽可能少到人员流动量比较大的地方去
，避免人员拥挤
，还有就是尽可能的减少人员的流动
。

　　 因为春季传染病最主要多发的就是呼吸道类的传染性疾病
。

　　6、春季人体新陈代谢开始旺盛起来
，正是运动锻炼的好时机
，应积极参加体育锻炼
，多到郊外、户外呼吸新鲜空气
，每天锻炼使身体气血畅通
，筋骨舒展
，体质增强
。

　　在锻炼的时候
，必须注意气候变化
，避免受凉或中暑
，要避开晨雾风沙
，要合理安排运动量
，进行自我监护身体状况等
，以免对身体造成不利影响
。

　　7、春季预防传染病的方法还有睡眠休息要好
，生活要有规律
，保持充分的睡眠
，对提高自身的免疫力相当重要
。

　　要合理安排作息时间
，做到生活有规律
，劳逸结合
，无论学习或其他活动使身体劳累过度
，必然导致抵御疾病的能力下降
，容易受到病毒感染
。