儿童喝奶粉和纯牛奶哪个好建议儿童最好喝纯牛奶
，是喝纯的鲜牛奶而不是喝奶粉
，这样更利于健康的
。

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，小编将为你整理以下的生活小知识：

儿童喝奶粉和纯牛奶哪个好

　　1、建议儿童最好喝纯牛奶
，是喝纯的鲜牛奶而不是喝奶粉
，这样更利于健康
。

　　2、因为和奶粉相比
，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更容易消化、吸收
。

　　其次
，鲜奶中的含钙量更多
，而且钙的吸收利用率比较高
。

　　奶粉是通过鲜奶浓缩、喷雾、干燥后制成
，与鲜奶相比
，奶粉中蛋白质和氨基酸的利用度有不同程度的降低
，不容易被人体吸收
。

　　如果有条件的话
，还是建议喝配方奶比较好
。

　　因为配方奶的营养
，是根据孩子每个阶段成长的不同需要而配制
，对孩子的成长比较好
。

　　3、和牛奶有助于增强免疫力：牛奶当中含有丰富的蛋白质
，可以促进细胞的恢复和发育
，以及调节身体免疫功能
，故儿童适量喝纯牛奶
，有利于增强免疫力;利于骨骼生长发育：牛奶中含有较多钙元素
，而且钙磷比例搭配适宜
，钙的吸收率相对较高
。

　　钙可以维持正常骨密度
，是骨骼的重要组成成分
，适量给儿童喝纯牛奶
，有利于骨骼的生长发育
。

　　4、改善睡眠质量：牛奶中含有丰富的卵磷脂成分
，卵磷脂被机体消化、吸收后
，可促进合成神经递质
，改善大脑组织和神经系统
。

　　儿童适当食用后
，在一定程度上可帮助改善睡眠质量
。

　　适量给孩子喝牛奶有很多好处
，但家长需要注意避免让孩子应用过的纯牛奶
，否则可能会引起腹胀、腹痛
，甚至出现腹泻等胃肠道不适症状
，导致胃肠功能下降
，反而不利于营养物质的吸收与消化
。

　　5、奶粉补充儿童营养：儿童奶粉中的营养是非常全面的
，通过喝儿童奶粉可以补充儿童成长所需要的营养
，避免营养不良的发生
，对于宝宝的身体健康是非常有帮助的
，并且现在的很多儿童奶粉中的微量元素含量都是比较高的
，喝奶粉也可以避免微量元素的缺乏
，对一些疾病进行预防
，比如缺钙、佝偻病等等
。