1、吃完饭不可以立刻慢走的
。

　　2、慢走属于一种较好的有氧运动
，可以有效的锻炼机体肌肉
，同时还可以帮助身体提高新陈代谢
，但是在刚吃完饭后
，通常是不可以慢走的
，因为在刚吃完饭后如果慢走可能会导致冷空气进入体内
，从而刺激胃部平滑肌
，出现痉挛性收缩
，引起腹痛、腹胀等症状
。而且刚吃完饭后胃内食物还未消化
，如果随即进行慢走运动
，可能会导致胃部受重力的影响出现胃下垂症状
。

　　3、饭后马上慢走可能会对身体产生不好的影响
，有可能影响胃肠消化功能
，容易造成消化不良
，而且根据个人身体情况的不同
，饭后马上慢走对人体的影响程度也各不相同
。

　　4、对于高龄患者
，其身体消化功能比较差
，饭后食物也比较容易积压在胃内
。若饭后马上慢走
，会使本来集中于胃部用于消化的血液分散至下肢帮助行走
，导致胃肠功能紊乱
，食物无法得到充分消化
。如果长时间积压在胃内
，可能会出现胃部饱胀感
，容易有胃下垂的风险
，还容易诱发功能性消化不良
。除此之外
，肥胖、胃酸较多、运动量较少的人群也不建议饭后马上慢走
，因为也会影响到胃肠功能的消化、吸收作用
，不利于身体健康
。