小朋友可以吃海参吗只要不过量情况下
，小朋友是可以吃海参的
。

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，小编将为你整理以下的生活小知识：

小朋友可以吃海参吗

　　1、只要不过量情况下
，小朋友是可以吃海参的
。

　　2、海参是一种营养价值比较高的食物
，小孩适当吃些海参
，可以促进大脑发育、增强免疫力、促进食欲
。

　　促进大脑发育：小孩吃海参可以促进大脑发育
。

　　海参里面含有大量的DHA
，DHA属于不饱和脂肪酸
，是大脑必不可少的营养物质
，可以促进大脑发育
。

　　因此小孩适当吃些海参
，可以提高记忆力
，增强大脑功能
。

　　3、吃海参不仅可以补充脑黄金DHA
，而且能够提高免疫力
，减少疾病的发生
，通过食补海参补充儿童脑黄金
，有助于智力发育
，提升记忆力和大脑四维能力
，对体弱儿童尤其是肺
，脾
，肾的功能不足
，对外界气候变化适应能力弱的
。

　　是一种营养非常丰富的食物
，含有大量丰富的蛋白质
，含有丰富的矿物质
。

　　4、海参只是其中的一个方面
，由于平常饮食中有儿童所需要的多种营养
，这时候吃海参可以日常化
，每天以半头即可
，一周吃4~5头
，循序渐进
，切勿拔苗助长
，以免引起儿童产生营养失衡
。

　　5、同时
，家长过于关心的一些问题
，如海参是否能帮助孩子长个
，也都还没有科学依据
。

　　对于体虚的儿童
，海参当然神奇
，可以适量的补充
。

　　而对于身体健康
，年龄过小的儿童
，海参就没有那么大的作用了
。

　　想要孩子身体发育正常
，饮食全面均衡、充分休息、适当运动锻炼
，才是王道
。