打篮球能长高吗通常情况下
，在骨骺线未闭合的情况下
，打篮球可以促进长高
，但如果患者的骨骺线已经闭合
，通过打篮球的方式也无法起到增长身高作用的
。

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打篮球能长高吗

　　1、通常情况下
，在骨骺线未闭合的情况下
，打篮球可以促进长高
，但如果患者的骨骺线已经闭合
，通过打篮球的方式也无法起到增长身高作用的
。

　　2、骨骺线未闭合的情况下
，因为打篮球属于全身性运动
，其可能促进全身的骨骼发育
，还可以使得肌肉以及关节得到充分的锻炼
。

　　平时还可以多食干蛋白以及含钙丰富的食物
，比如牛奶、海参以及鸡蛋等食物
，也能起到促进身高发育的作用
。

　　3、促进身体发育：打篮球属于一种有氧的运动
，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼
，可以促进身体发育
，但要注意不可长时间打篮球
，否则会对身体产生不良影响
，提升身体机能：打篮球可以训练脑部的思考能力和判断能力
，还能够训练眼睛和耳朵的敏感度
，打篮球可以提高身体机能
，但要注意戴好防护用具
，避免给身体带来伤害
。

　　4、提高身体免疫力：打篮球属于剧烈运动
，打篮球后身体可能会出大量的汗
，还会加速身体的血液循环
，可以加速身体新陈代谢
，有助于提高身体免疫力
。

　　但要注意
，打篮球后不能马上洗澡
，需要休息一段时间后再洗澡
，因为运动之后人体血管会扩张
，马上洗澡可能会导致身体抵抗力下降
。

　　5、打篮球也能减肥
，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉
，达到很好的塑形效果
，而且对骨骼的发育有很大的好处
，对于提高青少年的身高是有很大帮助的
。

　　由于打篮球是一项全身运动
，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果
，使得不仅总体重下降了
，而且身体变得更匀称了
。