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吃月饼可以喝粥吗,吃月饼可以喝粥吗

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吃月饼可以喝粥吗

吃月饼可以喝粥吗

  1、月饼不能和粥同吃月饼最好别和粥一起吃,因为它们都会同时升高人的血糖指数,对于糖尿病患者来说尤其不利。

  2、有许多人在食用月饼时,都愿与粥同食吃,会甜的不甜,咸的不咸,口味独特。

  其实不然,月饼、粥都是迅速升高血糖的高升糖指数的食品,不仅对糖尿病人不适,对人的大脑细胞不利,还会降低脂肪代谢。

  3、家里月饼非常容易变成全家的早饭。

  尤其是,用月饼炖的粥可作为正餐。

  淡白色的粥能够相抵月饼强烈的味儿,使甜不腻,咸不咸。

  实际上,这类食用方法是不正确的,由于月饼和粥是高血糖指标食品类,能迅速提升血糖值。

  他们不仅让血糖异常或糖尿病人很不舒服,并且对正常人的大脑神经有危害,还减少脂肪分解和存储人体脂肪。

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