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孕妇多睡觉对胎儿好吗

　　2、孕妇睡觉时间过长且活动较少
，会造成每天的消耗量小于摄入量
，长此以往会导致孕期体重增加过多
，从而增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病的患病风险
，会危及胎儿的安全
。

　　而且孕妇长期卧床睡觉且活动减少也会增加下肢血栓发生的风险
，从而影响孕妇和胎儿的健康
。

　　3、孕妇在怀孕之后
，由于身体状况的改变
，所以会比平时要嗜睡一些
。

　　但是并不是睡觉越多对宝宝越好
，孕妇在孕期每天保持9-10个小时的睡眠就可以了
，其他的时候还是要适当的活动
。

　　4、怀孕期间多睡觉是比较好的
，有利于胎儿生长
，但是在孕中期或者孕晚期一定要保持正确的睡姿
，最好左侧睡姿
，是不容易压迫胎儿内脏
，平时要注意劳逸结合
，避免过于劳累
，要做好定期孕检
，如果孕期没有充足睡眠
，对宝宝发育是有很大影响
，要避免接触电子产品
，以免对胎儿引起畸形
。