小孩子吃鸡蛋多了有什么好坏处鸡蛋具有较高的营养价值
，鸡蛋吃多了对于补充能量、提供蛋白质
，延缓胃的排空速度
，增强饱腹感这些方面的好处的
。

　　关于小孩子吃鸡蛋多了有什么好坏处以及小孩子吃鸡蛋多了有什么好坏处吗
，小孩子吃鸡蛋多了有什么好坏处和坏处
，小孩儿吃鸡蛋多了有什么坏处
，小孩子吃鸡蛋多了好不好
，小孩鸡蛋吃多了有什么好处和坏处等问题
，小编将为你整理以下的生活小知识：

小孩子吃鸡蛋多了有什么好坏处

　　1、鸡蛋具有较高的营养价值
，鸡蛋吃多了对于补充能量、提供蛋白质
，延缓胃的排空速度
，增强饱腹感这些方面的好处
。

　　2、鸡蛋通常不建议孩子进食过多
，因为会引起消化不良、肥胖
，影响饮食平衡和提高胆固醇等危害
。

　　3、虽然鸡蛋属于一种营养比较丰富的食物
，含有大量的蛋白质、胆固醇
，而且蛋黄中含有卵磷脂
，能够补充人体所需的营养物质
。

　　但是蛋白质和胆固醇都不易被机体消化
，一次性食入过多可能会增加肠胃负担
，导致食物堆积在肠胃内
，从而出现消化不良的现象
，一般会引起腹胀、腹痛
，还可伴有腹泻、便秘
，也有可能出现呕吐的症状
。

　　此种情况下可以遵医嘱使用健胃消食片
，改善消化不良的症状
。

　　4、食入过多鸡蛋会减少其他食物的摄入
，长此以往可能会导致孩子机体营养摄入不足
，对小孩身体的生长发育造成不利影响
，如造成身高低于同龄人标准、过于瘦弱等;血脂升高：鸡蛋中含有一定的胆固醇
，少量吃鸡蛋有利于身体健康
。

　　但是食用过多容易导致胆固醇升高
，还有可能会增加血脂升高的几率
。