桃子富含多种维生素吗桃子当中含有丰富的维生素B1和维生素C,对于增强免疫力帮助是比较大的
。

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桃子富含多种维生素吗

　　1、桃子当中含有丰富的维生素B1和维生素C,对于增强免疫力帮助是比较大的
。

　　2、吃桃子可以给身体补充维生素C吃桃子可以给身体补充维生素C
，桃子当中
，维生素C以及果酸的含量都是比较丰富的
，一般情况下
，桃子纤维素含量也是比较丰富的
，可以促进消化带动胃肠道的蠕动
，而且可以补充水分
，防止便秘的情况出现
。

　　维生素C对于增强免疫力帮助是特别大的
，而且还可以美白
。

　　3、桃子的功能和作用是比较多的
，但是如果存在一些脾胃虚弱的现象
，是不可以吃桃子的
，容易导致腹泻的情况出现
。

　　血糖高的人群也不可以吃桃子
，因为桃子当中的含糖量比较高
。

　　4、虽然桃子营养丰富
，但并非人人皆宜
。

　　桃是温性水果
，如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火症状
，最好少吃或者不吃
，以免加重上火症状;有皮肤病、易生疮疖的患者应尽量少吃桃子;如对桃毛过敏
，在吃之前可用盐水泡或者用刷子清洗表皮
，然后再用水冲洗
，能较干净地去除桃毛
。