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冬季需要头部保暖吗

　　2、主要是因为头部容易散热
。

　　中医认为头部是诸阳之会
，这里不仅是六阳脉的汇聚之处
，也是大脑神经中枢的所在地
，每时每刻都在消耗着身体的热量
。

　　3、如果我们在冬天不注意头部保暖
，那么头部的血管就有可能遇冷收缩
，导致出现头晕、头痛等不适
，严重的还会引发中
。

　　4、头部的皮肤比较薄
，血管比较粗
，毛发也比较多
，每天散热的量也会比其他身体部位大
。

　　有数据表明
，当气温在4℃左右时
，人体头部的散热量可以占到全身的1/2
，随着气温的下降
，占比还会不断增大
。

　　5、在冬季外出时
，要注意头部保暖
，可以戴帽子、围巾、头巾等
，以有效地防止头部受凉
，减少感冒病毒的侵入
，保护自身健康
。