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冬季需要头部保暖吗

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  1、冬季是需要头部保暖的。

  2、主要是因为头部容易散热。

  中医认为头部是诸阳之会,这里不仅是六阳脉的汇聚之处,也是大脑神经中枢的所在地,每时每刻都在消耗着身体的热量。

  3、如果我们在冬天不注意头部保暖,那么头部的血管就有可能遇冷收缩,导致出现头晕、头痛等不适,严重的还会引发中。

  4、头部的皮肤比较薄,血管比较粗,毛发也比较多,每天散热的量也会比其他身体部位大。

  有数据表明,当气温在4℃左右时,人体头部的散热量可以占到全身的1/2,随着气温的下降,占比还会不断增大。

  5、在冬季外出时,要注意头部保暖,可以戴帽子、围巾、头巾等,以有效地防止头部受凉,减少感冒病毒的侵入,保护自身健康。

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