抢篮板球重要吗视频，是的，抢篮板球是非常重要的。它可以帮助你获得得分，赢得场比赛并且可以减少对手得分的机会。

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打篮球抢篮板的叫什么

篮板球又称为“抢板”，是篮球运动的一种技术，也是核心技术之一。

它既要考虑抢板的机动性、力量、抢板的优势，又要考虑动作的准确性和出色的意识。

这类球的最大意义就在于保证球队防守和抢断的正确性。

要做好抢板，首先必须注意完成防守球员紧跟对方运球球员，第二要准确判断对方运球的目的，抢下把握篮框的机会，做到机动性、准确性、准备性和反带球员的压力等要求。

其次，还要把握机会，做好准备，学会利用自身力量抢占有利位置，抢断对方球员运球的和运动稳定、完成防守和抢板的要求。

最后，凭借良好的意识将对方篮球碰出边界就可以抢断了。

总之，抢板是篮球运动中非常重要的技术，是防守的重要组成部分。

需要球员考虑抢板的机动性、力量、抢板的优势，又要考虑动作的准确性和出色的意识，把握机会，努力练习，才能有效地完成这项技术。

如何卡位抢篮板

通过抢篮板来赢得比赛尤其是对手较强时更为重要，因此如何有效的在抢篮板上取胜尤为重要。

首先要在思想上放松，主赛场上别过多考虑自己体力消耗，要认真对待每个篮板，不断与队友进行篮板分析及战术调整。

其次要跳得比赛对手高，爆发力要足，不仅要抢到队友扔出去的高位球，更要注意到对手防守中抛出的球，耐力要跟上，一个篮板都不能放过。

而且，要学会卡位抢篮板，利用自己的体型和跳力，在对方防守中找到最好的位置，抢到最先得到球，防守给对手施加最大压力。

最后，要记住自己的位置，及时根据防守者的变化，做出灵活的调整，也正是因为能够把握机会而取得了成功。