打篮球胳膊肌肉重要吗图片，是的，打篮球需要肌肉力量，以保持身体的动态平衡。

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打篮球消耗肌肉

打篮球消耗肌肉，力量，耐力和灵活性都是必不可少的要求。

在比赛中，跳跃是一个极其重要的动作，它同时考验球员的力量和身体的灵活性。

力量是在上 跳过程中向上的力量，以及把球投入篮筐的力量。

耐力是为了长时间的比赛，维持体能力并保持状态，这是任何篮球运动员都需要注意的一点。

此外，灵活性也非常重要，老派篮球运动员需要有非常有效的身体灵活性，以便能够及时转身，快速变化方向，并调整和优化运动姿势。

总而言之，打篮球需要耗费很多肌肉，篮球运动员应该在训练中加强全身的肌肉力量，提高体能，保持灵活性，以便在比赛中取得最佳表现。

打篮球会不会掉肌肉

答案是肯定的，因为打篮球运动涉及到大量的肌肉活动，可以锻炼到全身各个部位的肌肉群，大量的肌肉活动能够提高身体的新陈代谢，增强肌肉纤维抗拉力，从而提高肌肉的密度。

但随着行动过程的整体力量练习，增加了肌肉量和肌肉量的重量，也会有一定的负担，一些新生的肌肉可能不能适应这种大量力量训练，也就是肌肉可能掉肉。

此外，要注意不要训练过度，以增加肌肉量，也要根据自身状态适当休息，使肌肉得到恢复，这样才能防止因运动过度而导致的肌肉掉肉问题。