缩阴球真的有用吗
，是的
，缩阴球可以有助于缩短阴茎的大小以及增加性爱的持久度
。

缩阴球是一种常见的减轻妇科疾病症状的治疗方法
，可以在短时间内改善症状
。

它可以减轻经痛
，进行阴道松弛治疗
，改善外阴症状
，并改善性活动
。

尽管缩阴球有助于减轻症状
，但是它仍然不是一个令人兴奋的治疗选择
。

因为它只能暂时减轻症状
，但不能最终解决问题
。

所以
，如果您有类似的症状
，建议您还是与医生谈谈
，寻求有效的治疗方案
。

总的来说
，缩阴球可能有一定的疗效
，但是它不是最有效的方式来治疗妇科疾病
，您需要根据个人情况咨询医生
，选择最适合自己的治疗方案
。

怎么判断自己有没有松弛

要判断自己是否松弛
，首先可以从自身的感受来辨别
。

松弛的人通常会感觉到身体无力和精神疲惫
，有时会精神恍惚
。

此外
，比较客观的表现就是减退的日常活动
，也就是工作和生活出现了缺乏积极性
，无意义的拖延、兴趣缺失等症状
。

总之
，要让自己保持精力充沛和愉悦心情
，除了保证合理的休息
，还要尽量避免松懈
，比如保持良好的学习习惯
，以及体育锻炼等
。

三四个月没做过会变紧吗

是的
，三四个月没有做锻炼的话
，肌肉、关节和脊柱等都会变得更紧张
。

这是因为当我们没有锻炼
，肌肉就会变得松弛
，流动性减弱
。

长期不锻炼
，体重增加、关节活动度减少
，身体组织失去弹性
，运动成熟度较低
，反应能力减弱
，甚至伴随出现肌肉疼痛等问题
，所以没有锻炼肌肉就会变得很紧张
。