为什么健身鸡儿会变大当运动时
，全身处于充血
，也可以睾丸变大的
。

　　关于为什么健身鸡儿会变大以及男人多少厘米算正常
，怎么变大变粗变长
，打完飞机健身会不会降低训练效果
，飞机打多了雄性激素会变少吗
，健身的人为什么性功能不行等问题
，小编将为你整理以下的生活小知识：

为什么健身鸡儿会变大

　　1、当运动时
，全身处于充血
，也可以睾丸变大
。

　　增加睾酮的方法：勤加健身锻炼
，在健身期间睾酮和生长激素都有明显的上升
，长期健身
，三个月后体内的睾酮含量提高接近8%
。

　　2、因为阴茎的发育主要是靠青春时期身体内的激素分泌
，一般适当的锻炼身体
，能够强健身体体质
，也可以增加身体肌肉
，但是不能胡乱的去锻炼身体
，否则会引起性功能的伤害
，也会导致阴茎出现异常的情况
，如果阴茎在完全勃起的时候大于10公分
，通常属于正常的长度
，也不需要通过其他的办法让阴茎变大或变粗
。

　　建议养成良好的生活习惯
，戒除抽烟喝酒等陋习
，适当运动
，提高身体素质
。

　　3、阴茎只要在10cm已经就可以
，不必过于追求大和长
，也不必过于自卑
，平时注意下体干净卫生
，每天用温水冲洗干净
。

　　4、主要由男性的睾丸和肾上腺皮质分泌
，经常运动可以刺激睾酮分泌
，尤其是深蹲
，深蹲动用了最大的腿部肌群
。

　　对于男性同胞来说
，睾酮分泌越高
，男性特征越明显
，体力越强
，自身免疫力和身体素质也会提高
。

　　建议每周至少进行1-2次的运动锻炼
，少抽烟少喝酒
，可以促进睾酮分泌逐步升高
。