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  刚怀孕做什么运动能流产怀孕期间不要做比较危险的动作,比如说登高,爬山,深蹲、跳跃,快跑,跳绳,踢毽子,打球等运动都容易引起流产,另外也不可以过于劳累比如搬举重物、反复弯腰等的。

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刚怀孕做什么运动能流产

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  1、怀孕期间不要做比较危险的动作,比如说登高,爬山,深蹲、跳跃,快跑,跳绳,踢毽子,打球等运动都容易引起流产,另外也不可以过于劳累比如搬举重物、反复弯腰等。

  2、怀孕的前3个月以及后三个月一定不要有性生活,因为这两个阶段胎儿不稳定,有性生活的话,有可能会引起流产或者早产。

  总之要以自身和胎儿健康安全为首要原则,可以做一些节律舒缓柔和的动作,注意休息。

  3、孕早期是宝宝各个重要器官分化形成的关键时期,应该避免重体力和剧烈运动,避免接触有害物质及放射线,避免受凉感冒,慎用药物,补充叶酸至孕早期三个月,禁止性生活,以免造成流产,多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物,做好孕期检查。

  4、女性在怀孕早期需要注意多休息,不要太劳累,否则容易引发流产。

  另外,在怀孕的头3个月和怀孕的最后3个月,也建议女性尽量不要同房。

  同房的刺激也非常容易引发子宫收缩,而导致流产的发生。

  5、孕妇不能够爬高和踮脚尖,否则会失去身体平衡,容易摔倒对宝宝造成伤害。

  在性生活方面,孕早期是坚决要禁止性生活的,容易对宝宝造成伤害,也易引起孕妇妇科疾病。

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