阳了哪些食物要少吃发物主要是指所含有的营养成分比较高的食物
，为什么阳了后
，建议大家少吃发物呢
，因为发物会诱发疾病
，或者加重已发疾病
，比如狗肉、驴肉、芒果、虾、贝类、海鱼等食物
，都是发物
，大家要少吃的
。

　　关于阳了哪些食物要少吃以及阳性什么不能吃
，哪些食物状阳
，哪些食物补阳
，多吃阳性食物
，哪些食物能补阳等问题
，小编将为你整理以下的生活小知识：

阳了哪些食物要少吃

　　1、发物主要是指所含有的营养成分比较高的食物
，为什么阳了后
，建议大家少吃发物呢
，因为发物会诱发疾病
，或者加重已发疾病
，比如狗肉、驴肉、芒果、虾、贝类、海鱼等食物
，都是发物
，大家要少吃
。

　　建议大家在感染期间
，以清淡饮食为主
，这样利于身体的吸收和消化
。

　　2、在阳了期间
，有少许人会出现腹泻等症状
，而此时吃多了油腻食物
，会加重腹泻
，所以为了减轻肠胃的负担
，最好不要吃油腻食物
，比如炸鸡、烧烤、扣肉、脑花等等食物
，都是比较油腻的食物
，等彻底转阴后3天
，再去吃这些食物
。

　　3、阳了后
，有少许人会出现3-4天的咳嗽期
，而在咳嗽期间
，一定不要吃辛辣食物
，因为辛辣食物对咽喉有刺激作用
，从而加重咳嗽
。

　　大家在咳嗽的这几天
，要多喝用柠檬泡的水
，可以使身体更快的恢复
。

　　4、高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性
，抑制其抗病能力
，同时还可减少唾液
，使口腔内溶菌酶减少
，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会
。

　　感染新冠时更要少吃盐
，没有腹泻或大量出汗的一般成人每天控制在5克以内
，这样有助于提高唾液中溶菌酶的含量
，有利于机体分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付新冠病毒
。

　　5、喉咙疼的时候想喝冰可乐、吃冰淇淋
，是很正常的想法
，冰冷的食物的确能在一段时间里缓解你的疼痛
，但治标不治本
。

　　特别是在寒冷的冬季
，吃冰糕、喝冰饮很容易导致腹泻、感冒等不适
。