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预防空调病干眼症的方法,预防空调病的方法有哪些

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预防空调病干眼症的方法

预防空调病干眼症的方法

  1、预防空调病干眼症的方法,预防空调病的方法有哪些?干眼症常表现为眼睛干涩、眼痒、灼热感、异物感、针刺感等。

  2、天气炎热,家家户户都离不开空调。

  但空调会降低空气湿度,加速泪液挥发,引发眼睛干涩等问题,特别是那些长时间待在空调房又时刻紧盯电脑屏幕的隐形眼镜一族,很容易患上干眼症。

  3、预防的方法有:如果需要长时间待在空调房,避免佩戴隐形眼镜,改戴框架眼镜。

  4、电脑办公者要适时放松双眼,多眨眼。

  5、多喝水、多吃蔬菜水果、补充适量的优质蛋白,对减轻眼睛干燥也有帮助哦。

  6、预防干眼症,其中一个重要的方法就是让眼睛得到适当的休息,切忌长时间过度用眼,一些需要使用电脑工作的朋友,可以调整好电脑屏幕与眼睛的相对位置与距离。

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