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痛风不可以吃什么,痛风不可以吃什么菜和水果

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痛风不可以吃什么

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  1、痛风不可以吃什么,痛风不能吃什么食物?痛风患者不能进食高嘌呤、果糖含量高、酒等食物。

  2、高嘌呤食物:动物内脏如鸡胗、鸭肝等,此外浓汤、肉汁,还有甲壳类食品,如贝壳、虾、小龙虾等;

  3、中嘌呤食物:如红肉、含果糖较丰富的饮料,通风患者应该限制食用。

  为保证蛋白质的摄入,推荐患者食用白肉,如鸡肉、鱼肉。

  果汁中含有大量的果糖,果糖可以升高尿酸,所以果汁建议也要少喝。

  4、禁酒禁辣:辛辣刺激性食物也是不适合痛风患者日常食用的,尤其是在痛风发作的急性期更是应注意不能吃这类食物,包括啤酒和白酒,也是属于高嘌呤食物,

  5、尿酸随着年龄的增加而增加,尤其是在女性患者绝经期后更为明显,血尿酸的水平高低受种族、饮食习惯、区域、年龄的影响。

  一般人体中尿酸80%来源于内源性的嘌呤代谢,20%来源于富有嘌呤含量高的食物,所以发生高尿酸血症、痛风等。

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