家长培养孩子注意力的方法专注力是一种习惯来的
，而习惯要从小培养
，抓得越早
，后面的效果就越好的
。

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家长培养孩子注意力的方法

　　1、专注力是一种习惯来的
，而习惯要从小培养
，抓得越早
，后面的效果就越好
。

　　2、当孩子做一件事情的时候
，尽量选择舒适、安静、简单的环境
，通常环境越复杂
，越容易造成注意力分散
，而简单、舒适的环境
，能够让孩子养成良好的意识归位习惯
。

　　在孩子独立完成一件事的过程中
，尽量减少其他外界事物干扰
，养成注意力集中的习惯
，即使是玩玩具也应尽量在同一时间段进行
，有助于养成孩子注意力集中的良好习惯
。

　　3、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务
，改定时为定量
。

　　如果孩子能够专心完成
，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸等)
，并让他休息5-10分钟
。

　　再以同样的方式完成下面的学习
。

　　当孩子能够做得很好时
，可逐步延长一次性集中做题的时间
。

　　要求孩子在审题的过程中
，自己把题目的要求、条件用笔勾出来
，以防止走神出错
。

　　这些都可加强孩子的自信
，让他感觉我能自觉集中精力做好一件事
。

　　4、在训练专注力的起始阶段
，如果你想让孩子安静地看书
，家长就要关掉电视机
，尽量不说话或小声说话
，因为喧闹的场景肯定会吸引孩子的注意力
，导致孩子分心
。

　　另外
，在孩子开始学习前
，还要清除书桌上与学习无关的东西
，如课外书、玩具、零食等
，让孩子一坐在那里
，与此无关的全部内容都置之脑外
，这是确保孩子专注学习的前提条件
。

　　5、视觉注意力训练让孩子看一些照片或动物图片
，并且提出一些问题
。

　　比如给孩子看一张照片
，让他说说照里都有什么人
，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等
。

　　再比如让孩子观察桌子上的水果
，然后让他说出它们的名称、颜色等等
，不过让孩子观察的东西要不断的变换
，不然孩子就会感到没兴趣了
。