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提高宝宝免疫力的方法
1、提高宝宝免疫力的方法,提高宝宝免疫力的妙招,首先水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高 。2. 多吃黄、绿色蔬菜 。
3. 多吃菇类,能增强免疫力,预防及对抗癌症 。
4. 五谷类是人类的主食,多吃能加强免疫细胞的功能 。
5. 乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源 。
6. 多吃天然食品和矿物质的蔬菜、水果维生素也要补充,不要让宝宝偏食 。
7、宝宝处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多 。
但由于消化功能未完全成熟,而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏;营养不足,抵抗力就比较差。
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