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如何培养孩子的抗压抗挫能力,如何培养孩子的抗压抗挫能力讲座

  如何培养孩子的抗压抗挫能力培养孩子与他人之间的关系的。

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如何培养孩子的抗压抗挫能力

如何培养孩子的抗压抗挫能力

  1、培养孩子与他人之间的关系。

  首先教会孩子如何与他人做朋友。

  尤其是培养孩子感受他人处境、心情的能力,以及理解他人的悲伤与烦恼。

  另外也要让孩子参与建立良好的家庭关系。

  一旦孩子受伤了,家人可以及时给予温暖的安慰。

  2、让孩子体验帮助他人的快乐。

  当孩子对自己感到无能为力、不被他人需要时,可以让他(她)通过帮助别人,而重新获得自信和被需要。

  根据孩子的年龄,可以让孩子参与具体的家庭活动,让他(她)感受到自己是不可或缺的家庭成员之一。

  3、遵守孩子的每日生活习惯。

  有规律的生活对于孩子来说是非常轻松愉快。

  那么首先要教会孩子良好的生活作息习惯,并且督促孩子自觉遵守。

  4、偶而给孩子放松的时间。

  日常的生活规律是非常重要的,但是当孩子遇到烦恼,情绪不安的时候,也要适当地给孩子放松的时间,让孩子恢复调整。

  5、教会孩子自我调节。

  教会孩子好好吃饭、适当的运动、转换心情等自我调节管理的重要性。

  如果孩子只是一味地按照父母的管理生活的话,对孩子的身心发展也是非常不利的。

  给孩子充分的自由玩耍的时间。

  如果他(她)自己学会了自我调节,那么压力也会自然消失了。

  6、教会孩子确立目标。

  教会孩子自己确立目标,并朝着目标一点点努力。

  当孩子学会了踏踏实实去努力,即便没有达成最终目标,但是孩子也会看到自己的努力。

  而这也是培养孩子抗压能力很重要的一点。

  同时作为父母,更应该对于孩子努力的过程加以赞赏。

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