一天吸几根烟不算过量对于正常人来说
，一天吸烟的量最好不要超过三根的
。

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，女生抽烟会不会导致不孕不育
，烟一天控制在几根最好
，戒烟感觉换了个脑子
，一天抽2根烟算戒烟吗等问题
，小编将为你整理以下的生活小知识：

一天吸几根烟不算过量

　　1、对于正常人来说
，一天吸烟的量最好不要超过三根的
。

　　2、三根香烟含有尼古丁焦油量
，可能就已经超过了身体的负担
，如果经常性有吸烟超量
，可能会让身体承受不住身体
，没有排泄垃圾废物的功能
，可以将这些吸入的有害物质过滤掉
，但是经常吸烟的话
，吸烟根数过多可能会导致严重的疾病发生
。

　　3、但是在日常生活当中并不建议吸烟
，香烟当中的有害物质也是比较多的
，主要含有了尼古丁以及二氧化碳
，在吸烟过程当中有可能会导致这些有害物质进入到肺部当中
，从而且会引起肺部感染
，也会出现明显的咳嗽以及咳痰
，对于人体的健康也会造成一定的影响
，所以在日常生活当中应该做到戒烟
。

　　4、就算吸再少的烟对人体还是有害的
，但是大量的吸烟对人体的危害更大
，通常情况下
，我们会把每天吸一包烟
，连续超过20年称为是大量的吸烟
，也就是说吸烟指数大于等于是400年支
，就会被称为大量吸烟
。

　　5、大量吸烟可以造成很多危害
，比如可以造成慢阻肺发病率的增加
，可以导致心血管疾病发病率的增加
，还能够导致肺癌发病率的增加
，如果吸烟达不到上述标准
，并不是说没有害处
，只是说少量的吸烟相对大量吸烟来说
，危害会小一些
。