女性夜跑注意安全事项，女性夜跑注意安全事项有哪些

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女性夜跑注意安全事项

　　1、女性夜跑注意安全事项，女性夜跑需要注意的安全事项，许多女性在夜跑时都有过被搭讪、被跟着一起跑的经历。

　　对方死缠烂打要你联系方式，约你下次一起跑。

　　这种浅层面的搭讪交流，往往可能会因你的言行举止与穿着打扮上升至更危险的层面。

　　那么怎么预防呢？记得跑大路，人多，有监控的地方。

　　2、要选好时间，几乎所有的犯罪分子作案时间都会在午夜之后到凌晨。

　　最近湖北晨跑遇害的女子也是清晨5点过出门的。

　　独自出门千万不能大意，一定要选好时间。

　　避开最危险的时间段，安全性将会大大提高。

　　3、要选好路线，自己的运动路线要尽量避开小道、树林等，最好是大众都会去的地方，也不要选择自己不熟悉的区域。

　　条件允许的话，可以观察你的跑步路线上监控摄像头、天眼有没有覆盖，哪些地方是死角。

　　现在犯罪分子预谋作案都会仔细琢磨监控分布情况。

　　4、是结伴而行，寻找志同道合、熟悉信任的跑友，邀约运动。

　　既可以相互照应、互相帮助，也可以提高运动效率。

　　5、夜跑时被人多看两眼实属正常，当发现对方上下打量你，甚至上前搭讪，就要小心里拉响警报器了。

　　不少犯罪分子对单身女性的伤害都是临时起意，遇上陌生人时不要给人轻浮、容易搭讪的感觉，交谈时可以暗示对方马上会有朋友过来。

　　6、若遇到有人言语性骚扰，应不卑不亢，或警告他不得无礼，切勿一听此话就紧张得撒腿就跑，这样反而会刺激对方实施侵害。

　　7、当一辆面包车或小轿车无端开到你面前，无论找你问路还是求助，马上远离，宁愿做个没有礼貌的人，也不要拿生命去赌一次侥幸。