小孩可以吃巧克力吗小孩建议适量吃点巧克力
，因为巧克力的好处主要有补充正常生理代谢所需要的能量
，刺激免疫力发育、调节免疫力
，提神醒脑、提高注意力、提高学习效率的
。

　　关于小孩可以吃巧克力吗以及小孩可以吃巧克力吗5岁
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，4岁小孩可以吃巧克力吗
，小孩子吃巧克力的6大害处等问题
，小编将为你整理以下的生活小知识：

小孩可以吃巧克力吗

　　1、小孩建议适量吃点巧克力
，因为巧克力的好处主要有补充正常生理代谢所需要的能量
，刺激免疫力发育、调节免疫力
，提神醒脑、提高注意力、提高学习效率
。

　　2、但是巧克力虽然味道甜美
，但却是一种高糖和高脂肪的食物
，而且碳水化合物的含量也比较高
，但蛋白质的含量却很少
，并不符合孩子的生长发育规律
。

　　孩子年龄太小并不适合吃巧克力
，特别是一周岁以内
。

　　因为这个年龄阶段的孩子肠胃功能发育并不完善
，吃了巧克力很容易增加肠胃负担
，引起腹胀等不适症状
。

　　3、给儿童吃巧克力也会造成口腔细菌的滋生
，会引起儿童患有龋齿的风险大大增加
。

　　因为巧克力中糖分比较高
，摄入过多的糖分很容易造成儿童的肥胖
。

　　如果摄入糖类过高
，摄入其他的脂肪、蛋白质过低
，也会引起儿童钙的丢失
，引起儿童出现缺钙的症状
。

　　4、其实平时最好给孩子多吃一些有营养的食物
，比如蛋类
，奶类
，粥类
，肉类
，鱼类
，新鲜的蔬菜水果
，少给孩子吃富含添加剂的各种零食
。