小孩可以吃巧克力吗小孩建议适量吃点巧克力，因为巧克力的好处主要有补充正常生理代谢所需要的能量，刺激免疫力发育、调节免疫力，提神醒脑、提高注意力、提高学习效率的。

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小孩可以吃巧克力吗

　　1、小孩建议适量吃点巧克力，因为巧克力的好处主要有补充正常生理代谢所需要的能量，刺激免疫力发育、调节免疫力，提神醒脑、提高注意力、提高学习效率。

　　2、但是巧克力虽然味道甜美，但却是一种高糖和高脂肪的食物，而且碳水化合物的含量也比较高，但蛋白质的含量却很少，并不符合孩子的生长发育规律。

　　孩子年龄太小并不适合吃巧克力，特别是一周岁以内。

　　因为这个年龄阶段的孩子肠胃功能发育并不完善，吃了巧克力很容易增加肠胃负担，引起腹胀等不适症状。

　　3、给儿童吃巧克力也会造成口腔细菌的滋生，会引起儿童患有龋齿的风险大大增加。

　　因为巧克力中糖分比较高，摄入过多的糖分很容易造成儿童的肥胖。

　　如果摄入糖类过高，摄入其他的脂肪、蛋白质过低，也会引起儿童钙的丢失，引起儿童出现缺钙的症状。

　　4、其实平时最好给孩子多吃一些有营养的食物，比如蛋类，奶类，粥类，肉类，鱼类，新鲜的蔬菜水果，少给孩子吃富含添加剂的各种零食。