肚脐贴真的可以减肥吗，不能。它不能直接减肥，但可以提高新陈代谢有助于减肥。

很多人都相信肚脐贴可以帮助减肥，但是实际上它没有明显的效果，肚脐贴只是一种养生保健方法，不能帮助减肥。

肚脐贴的原理是帮助调整内分泌，改善肠胃功能，加强自身免疫力，排毒，提高新陈代谢，改善偏头痛的症状，但是却不能帮助减肥。

所以肚脐贴本身并不具备减肥功效，所以想要通过肚脐贴减肥是没有用的，要想减肥成功，还是要坚持常规的运动和合理的饮食方法才能见效。

那些贴肚脐的贴真的能瘦吗

贴肚脐的贴可以帮助缓解腹部赘肉和改善腰腹部曲线，但不能让你真的变瘦，因为它并不能改变你的体重。

它只能拉紧你的腹肌，以及减少腹部不想要的赘肉，但它不能减少体重。

此外，贴肚脐贴可能会带来便秘和腹痛，而且如果你在腰部穿着它太紧，可能会影响着你的血液循环。

如果你想要变瘦，最好的办法就是饮食健康、坚持健身训练，改变自身的生活习惯，从而减少你的体重。

灸宜寿贴肚脐真能瘦吗

据专家介绍，灸宜寿贴肚脐，可能可以瘦身，但效果通常是非常有限的。

因为，灸贴贴肚脐会在皮肤上产生一定热量，这种热量可以帮助燃烧脂肪，与此同时，还可以通过改善血液循环，避免脂肪的堆积形成，从而产生瘦身的效果。

而且，灸宜寿贴肚脐不像运动或者瑜伽那样，可以令你更活跃，深度的活动促进脂肪的燃烧，所以，灸宜寿贴肚脐的效果通常方面，并不明显，并不足以让你看到令人满意的效果，也不能替代常规运动，作为健康瘦身的有效方案。