肚脐贴真的可以减肥吗
，不能
。它不能直接减肥
，但可以提高新陈代谢有助于减肥
。

很多人都相信肚脐贴可以帮助减肥
，但是实际上它没有明显的效果
，肚脐贴只是一种养生保健方法
，不能帮助减肥
。

肚脐贴的原理是帮助调整内分泌
，改善肠胃功能
，加强自身免疫力
，排毒
，提高新陈代谢
，改善偏头痛的症状
，但是却不能帮助减肥
。

所以肚脐贴本身并不具备减肥功效
，所以想要通过肚脐贴减肥是没有用的
，要想减肥成功
，还是要坚持常规的运动和合理的饮食方法才能见效
。

那些贴肚脐的贴真的能瘦吗

贴肚脐的贴可以帮助缓解腹部赘肉和改善腰腹部曲线
，但不能让你真的变瘦
，因为它并不能改变你的体重
。

它只能拉紧你的腹肌
，以及减少腹部不想要的赘肉
，但它不能减少体重
。

此外
，贴肚脐贴可能会带来便秘和腹痛
，而且如果你在腰部穿着它太紧
，可能会影响着你的血液循环
。

如果你想要变瘦
，最好的办法就是饮食健康、坚持健身训练
，改变自身的生活习惯
，从而减少你的体重
。

灸宜寿贴肚脐真能瘦吗

据专家介绍
，灸宜寿贴肚脐
，可能可以瘦身
，但效果通常是非常有限的
。

因为
，灸贴贴肚脐会在皮肤上产生一定热量
，这种热量可以帮助燃烧脂肪
，与此同时
，还可以通过改善血液循环
，避免脂肪的堆积形成
，从而产生瘦身的效果
。

而且
，灸宜寿贴肚脐不像运动或者瑜伽那样
，可以令你更活跃
，深度的活动促进脂肪的燃烧
，所以
，灸宜寿贴肚脐的效果通常方面
，并不明显
，并不足以让你看到令人满意的效果
，也不能替代常规运动
，作为健康瘦身的有效方案
。