老人跳广场舞需要注意什么安全问题老人家跳广场舞会使人兴奋
，进而导致血压升高
，如果原本就有高血压或者血压控制没有很稳定的
，很容易诱发心脑血管的意外的
。

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老人跳广场舞需要注意什么安全问题

　　1、老人家跳广场舞会使人兴奋
，进而导致血压升高
，如果原本就有高血压或者血压控制没有很稳定的
，很容易诱发心脑血管的意外的
。

　　2、不要穿硬底鞋
，舞场地面平滑
，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒
，要当心扭伤或发生骨折
。

　　硬底鞋弹性差
，地面反作用力也大
，有损于小腿肌腱和关节组织
。

　　3、病情不稳切勿跳舞
，心血管疾病患者在病情未得到控制时
，跳舞易导致血压升高、发生心肌梗塞、猝死等意外
。

　　疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状;患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老人
，常易摔倒
，严重者可发生骨折
。

　　4、有不少老人跳舞积极性很高
，不论刮风下雨
，每天都要进行锻炼
，其实每周锻炼5天
，就能达到健身效果
。

　　此外
，跳广场舞的场地一般会集中很多人
，空气流通较差
，时间长了
，对呼吸系统也会有影响
，建议在雾霾等空气质量较差的日子在家进行适当锻炼即可
。