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。

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人能二次长高吗

　　2、身高的生长是跟自己体内的骨骼有关系的
， 可以刺激骨骼二次生长
。

　　 骨骺线大约在16到20岁开始闭合
， 是处于休眠期
，如果通过科学的办法是可以的
。

　　 首先一定要保持良好的睡眠
，因为只有在睡眠中脑垂体分泌生长激素
，刺激骨骼的生长达到长高的目的
。

　　合理的多做运动
，例如打球游泳跳跃等
，可以刺激下肢长骨的增长
。

　　同时要保持营养的均衡
。

　　所以科学的饮食
，睡眠加运动是二次长高的基本因素
。

　　3、二次长高是不是真的一般根据患者的年龄判断
。

　　成年人通常年满18岁
，处于青春期末期
。

　　对于发育较晚的人
，骨骺并非完全闭合
，通常会生长
。

　　可以通过多吃富含钙的食物如牛奶等来增加营养
，同时可以通过篮球、跳绳等运动刺激骨骼生长
，保持充足的睡眠时间
，有利于身高增长
。

　　如果超过25岁
，即使身体发育较晚
，骨骺此时已经完全闭合
，通常不可能继续长高
。

　　成年后如果想继续长高
，需要去医院拍一张骨骺线闭合情况检查片
，并注意补充营养
，平时适当锻炼
。

　　在身体发育过程中
，应注意不要熬夜早起早睡
，以免熬夜后内分泌紊乱
，影响身高发育
，进而导致神经衰弱
。

　　4、成人二次长高通常是指骨骼还没有完全闭合的人
，是有可能长高的
。

　　决定人是否可以长高
，要根据骨骼的闭合来决定
，如果骨骼已经完全闭合
，一般人是不可以长高的
，想要变高可以到医院通过截骨手术的方法
，如果在成年之后骨骼还没有完全闭合
，可以经常锻炼
，给身体补充充足的营养
，钙元素等微量元素
，能够让身体在成年之后有一定的长高
。