年纪大了容易上火吗，年纪大了容易上火吗女生

　　年纪大了容易上火吗年纪大了是比较容易上火的。

　　关于年纪大了容易上火吗以及年纪大了容易上火吗女生，年纪大了容易上火吗女性，年龄大了容易上火，年纪大上火是什么原因，年纪越大越容易上火等问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

年纪大了容易上火吗

　　1、年纪大了是比较容易上火的。

　　2、年纪越大，身体各部分开始退化，抵抗力也随之下降，各种病邪更易于趁虚而入。

　　中医学中所谓上火，实际上是身体的内部阴阳失去平衡，可出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、舌尖糜烂、便秘等。

　　老年人正气虚弱，各种病邪容易侵入机体，病邪滞留体内，容易郁而化火。

　　同时，老年人易出现阴液亏虚，阴虚火旺，虚火上升。

　　所以老年人上火，一般是虚火联合实火，互相影响、互为因果，治疗起来比较困难。

　　此外，在饮食以及生活习惯方面，由于老年人牙齿咀嚼功能比较差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素太少，而且老年人的肠道蠕动功能差，腺体分泌减少，易导致便秘。

　　3、年纪大了是比较容易上火，首先是体质上的原因。

　　老年人正气虚弱,各种病邪容易侵入机体,病邪滞留体内,老年人大多阴虚火旺，可在医生的指导下，定期服用一些滋阴降火类的中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，对预防老年人上火有一定的作用。

　　饮食宜清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤及熏制的食物。

　　4、老年人多年来气弱，各种病毒容易侵入体内，病菌停滞在体内，容易郁而化火。

　　老年人易出现阴液不足，阴虚火旺，虚火上升。

　　故火对老年人往往是假火，火同攻。

　　相互影响，因果，形成恶性循环，处理相当困难。

　　饮食和生活习惯的原因，如老年人口味差，喜欢吃油炸、焦或辛辣的食物，这些食物在胃肠道中积累，容易发生热和火。