人可以只睡4一5小时吗人不可以只睡4一5小时的
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，人可以只睡4个小时吗
，人真的可以只睡三四个小时吗
，人可以一天只睡四个小时吗
，人只睡四个小时能撑住吗等问题
，小编将为你整理以下的生活小知识：

人可以只睡4一5小时吗

　　2、一天只能睡四五个小时
，对身体会有一定的影响
，休息不足对神经系统的影响比较大
，有可能会导致没有精神记忆力下降
，另外也会对人的内分泌系统调节产生影响
，有可能会导致内分泌出现功能紊乱
。

　　3、每个人需要的睡眠时间都是不一样的
，只要白天的精神状态好
，一般是没有问题的
，别担心
，注意适度休息
，可以经常做做闭眸养神的动作
，能够缓解一下
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　　4、每天只睡四五个小时
，如果醒来以后你并不感觉困倦
，依然精力充沛
，各方面没有什么不舒适的感觉
，你平素身体健康就不会导致猝死
，因为每个人的睡眠的需求量是不一样的
，你可能就是属于这样的人
，这些睡眠就可以保证你健康的生活
，但是如果你醒来以后感觉疲倦没有精神
，并伴有其他的一些不舒适的症状
，那就及时的去就医治疗
。