1、微波炉热饭时尽量不要盖保鲜膜的
。

　　2、从食品安全的问题上来讲
，一般家用的保鲜膜其耐热性并不强
，将食物包裹好后进行加热
，那么食物中的油脂很容易将保鲜膜中的增塑剂等有害物质溶解出来
。这样的话
，则会影响身体健康
。

　　3、微波炉热菜热饭不要用保鲜膜
，因为保鲜膜不耐热
，用微波炉加热之后容易融化产生有毒物质
。如果家里有微波炉专用保鲜膜是可以使用的
，或者使用微波炉专用玻璃盖也可以
。将饭菜放入专用的微波炉器皿中
，盖上盖子加热即可
。

　　4、保鲜膜非微波炉专用
，其耐受温度较低
，如果放在微波炉里
，很快就会熔掉与食物粘在一起
，不但无法食用而且还有可能有微量毒素产生
。