米线和面条哪个热量高，面条的热量比米线高，每100克面条热量约为320千卡，而米线的热量仅为173千卡。

1. 米线的热量更高，每100克米线热量接近343千卡。

而面条每100克热量仅有165千卡左右，较之米线热量低了近一半。

2. 从口感上来说，米线颗粒更细腻，而面条更硬挺，口感比较有嚼劲，更接近家常菜的口感。

3. 从营养价值上来说，米线营养价值也要优于面条，它含有一定的蛋白质矿物质等营养物质，而面条的营养价值很低，且难能充足日常的营养需求。

4. 从健康角度出发，米线更有利于我们身体健康，相比较面条，米线营养更高，原料也更健康，是更为合理的选择。

米线热量大还是面条热量大

1.米线的热量比面条略高，根据中国现代食品热量表，100克米线热量为267大卡，而100克面条热量为203大卡。

2.不同的米线和面条的热量也是不尽相同的，可以以此为依据选择食用。

比如中式平面面条的热量是202大卡，而酱汁米线的热量是305大卡，所以酱汁米线的热量比中式平面面条的热量高。

3.由于米线和面条的原料是不同的，所以其热量也是不尽相同的。

を它们的主要原料中，米线是以大米粉制成的，而面条是以面粉制作的，而大米粉含的淀粉比面粉更多，所以米线的热量比面条要高一些。

4.此外，由于米线和面条在制作上也有所差异，米线在制作时还会加入调味料和加工油等，这也会使其卡路里值变得更高。

因此，通常情况下，米线的热量比面条热量要高。

减肥吃米线还是面条好

1. 减肥者应根据自身的身体状况，健康状况，运动量，以及减肥所需体重来选择吃米线或面条。

2. 米线含水量高，摄入热量较少，适合减肥，而面条在摄入的过程中含有很多油脂，容易导致高热量，所以减肥时尽量不要选择面条。

3. 米线可以加入适量蔬菜水果等，给身体提供更多的营养，同时减肥。

而面条也可以食用，但在运动中应适当控制摄入量，以免影响减肥效果。

4. 总而言之，减肥者在选择米线或面条时，还是要根据自身情况，选择合适的食物才能有效减肥。