时蔬粥怎么做
，将蔬菜、花生、米煮成粥
，加少许盐和其他调味就可以做成时蔬粥了
。

1、时蔬粥材料有糙米、冬瓜、白萝卜这些
。

2、糙米和水一起放在电饭锅中
，加入足够的水比米饭多少
，加入盐
，然后按开始键
，让米煮熟
，待熟时将冬瓜、白萝卜去皮、去籽
，切成小块
，再加入之前电饭锅中已经熟的米
，加盐调味
，再按开始键
，调到粥的档次
，再调大火
，煮至时蔬粥变软熟透
，可出锅
。

3、给宝宝吃时蔬粥应把时蔬粥搅拌均匀
，建议切小碎块
，若宝宝食欲不好
，可将时蔬粥煮的更稀一点
，如果宝宝食欲好可多用大火煮一会
，使其更烂软
。

4、宝宝煮时蔬粥要根据宝宝的口味和营养要求选择用素材
，如果宝宝口味比较淡
，可以配以一些海带、黄瓜、香菇等素材
，如果宝宝喜欢辛辣口可以加入青椒
，红萝卜
，萝卜等材料烹制
，可以多换换味道让宝宝更加喜欢
。

汽锅时蔬的做法

1.汽锅熬蔬菜的做法：

（1）将蔬菜切成小块
，摆放至平底锅中
。

（2）添加入量适当的鲜汤或开水
，水量不宜太多
，以免蔬菜稀烂
。

（3）添加少许食盐
，以及可选择的其他调料
。

（4）将锅子盖上盖子
，并将火焰开大至中火
。

（5）大概需要8至10分钟
，左右
，蔬菜就可以做熟了
。

（6）将锅内蔬菜取出
，即可完成熬蔬菜的过程
。

2.汽锅烹制蔬菜更方便
，另外还及时保持了蔬菜的原汁原味
，而且只需简单几步操作
，即可将蔬菜烹制的香喷喷、美味可口
。

此外
，由于不用添加油
，使烹饪的菜更健康
，容易消化也更加素质
。

气锅蒸菜菜谱大全

1.蒸鱼：

将宽鱼洗净
，放入清水中焯烫1~2分钟
，然后放入清水中浸泡
，放上2—3片姜片
，再放上一小撮盐
，用文火蒸15—20分钟即可
。

2.蒸菜心：

将菜心洗净
，放入用姜片、葱、酒、盐泡过的清水中煮熟
，捞出沥干水分
，放碗里
，淋上一些油
，用蒸锅蒸15—20分钟即可
。

3.蒸肉丁：

将排骨或瘦肉洗净
，加入腌肉料1小勺
，混匀
，放入蒸锅内蒸20—30分钟
。

4.蒸毛豆：

把毛豆洗净
，放入蒸锅内水煨10 — 15分钟
，把水捞出后放入蒸锅内蒸15—20分钟
，撒上点葱蒜末即可
。