篮球防守和进攻重要吗视频，是的，防守和进攻都是非常重要的。

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篮球负责防守的是

篮球比赛中，防守是非常重要的一方面。

它不仅仅是对对手进攻的回应，同时也是在一定程度上决定胜负的一方面。

防守是篮球比赛中每一个队员的必修课，它不仅是在个人防守上有着极大的重要性，在球队整体防守上也有着至关重要的作用。

在篮球比赛中，球员们要严格地落实团队防守的战术安排，及时有效地处理球队的进攻与防守，充分发挥球队合作互助的作用，这样才能把比赛的胜负结果放在自己手中。

篮球防守规则

篮球防守规则的目的是防止对方球员轻易的得分，并保护防守球员不受伤害。

下面介绍一些篮球防守的基本规则：

1. 维护自己的防守立场：

当进攻队员进入防守区域时，防守队员应立刻和他们抢占空间，不让其轻易走过来。

2. 靠近对手：

防守队员应保持一致的靠近，跟随对手的一举一动，不放置对手得分的机会。

3. 调动视角：

不要停留在自己的视线范围内，而视线应该注视更广的区域，监察球场上的情况。

4. 保持体形优势：

身体姿势要保持坚定，保持更大的体型，使对手无法从你的侧门走过来得分。

5. 提升速度：

防守球员需要以足够的速度跟随对手，并匹配对手方向和步伐的变化，使得防守切入更有效率。

以上就是篮球的基本防守规则，希望大家通过仔细的练习能够掌握妥当的防守体系，让篮球比赛更加精彩有趣。