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是的，DHA（docosahexaenoic acid，多元不饱和脂肪酸）是存在于海洋的多元不饱和脂肪酸，广泛存在于鱼类油，鱼肝油和海藻，是对机体健康很重要的营养物质之一。

研究表明，DHA有助于宝宝的脑部发育，促进全脑发育和认知能力，帮助宝宝发展记忆力，注意力和语言能力，增强他们思维能力和抗疲劳能力。

DHA还有助于成年人的神经发育，增强记忆力，关联能力和分析能力，可以帮助减少痴呆病的风险，同时保护心血管疾病和炎症疾病。

DHA也可以帮助维持正常的血脂水平，促进海洋生物的正常生长繁殖，减少环境污染，从而保护海洋生态系统。

因此，可以说DHA真的有用，它对正常生活和健康有很大的帮助。