黑豆真的能生发吗，是的，黑豆具有缓解营养不良导致的脱发问题的能力。

是的，黑豆可以用来生发。

有很多证据表明，黑豆不仅对头发有益处，还可以帮助改善头发的质量和颜色。

据说，食用黑豆能有效延长头发的生长周期，使它更加坚实，柔顺。

此外，黑豆还含有锌、铁、硒等重要的元素，这些元素可以改善头皮的健康状况，增强毛囊营养，从而对治疗脱发也有所帮助。

其实，只要你每周坚持食用一定量的黑豆，就能改善头发的健康状况，增加头发的生长速度。