高烧之后能不能大补
，高烧需要立即采取治疗
，请及时就医治疗
。

高烧
，又称发烧、发热、热病
，是指由体温升高达到38℃及以上
。

高烧后的大补
，首先要养成良好的作息习惯
，保持充足的睡眠
。

此外
，每天早晚吃水果、多食蔬菜
，均衡营养
，并多运动
。

另外
，在安静、温暖的环境下
，在有可能潮湿环境间歇性洗澡或以温暖的水给部分身体部位浸泡也是很不错的康复措施
，以加快耐受热性病变及缩短病程
。

在药物治疗上
，可以用低剂量的非甾体类抗炎药（视情况而定）处理发烧
，以及补充维生素C供体内蒸发损失的水分
，缓解毛细血管的舒张
，辅助自身的体力
，以恢復正常的消化吸收状态
。

发烧后怎么补身体

身体的健康可谓一切之本
，发烧后若不及时恢复
，可能会造成不良的后果
。

要快速恢复体力
，首先要注意保持充足的休息
，充分休息能让机体恢复元气
，让病毒得以消失
，提高机体的免疫力
。

其次要多喝水
，水能排出体内毒素
，疏通毛细血管
，使得机体细胞得以修复
，也要每日吃点新鲜水果和蔬菜
，充分补充维生素及其他有益元素
，有助提高免疫力
。

最后
，发烧期间一定要定期检查体温
，双手和小腿轻轻地敲打
，若体温较高
，则适当服用镇热解热药物
，若消炎症较重
，则可适当服用止痛杀热的药物
。

希望尽快恢复健康！

刚退烧很虚弱吃什么好

当你感到虚弱、刚退烧的时候
，要注意营养的平衡
，可以多选择一些易吸收的饮食
，补充充足的营养
。

1、易消化的食物：

刚退烧时
，可以多食用番茄汁、西红柿汤、香蕉汁等
，富含维生素及抗氧化作用
，有助于身体康复; 2、适量蛋白质：

建议可以多吃一些蛋类、鱼虾类等
，能够帮助身体更快恢复; 3、多吃水果：

推荐吃一些苹果、橙子、香蕉等
，能够补充人体所需的微量元素; 4、多喝汤：

推荐多喝瘦肉汤、鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等
，既温和又有营养; 5、蔬菜水果汁：

也可以尝试蔬菜果汁
，比如西瓜汁、菠萝汁等
，能够丰富你每日的营养摄入
。

由于刚退烧虚弱
，建议还是尽量不要吃油炸、过熟、太油腻的食物
，最好多选择一些清淡的食物
，比如生菜、番茄、萝卜等无油腻的食物
，搭配一些易消化
，富含营养的米饭、馒头等
，能够帮助身体更好地恢复
。