洋葱红薯能不能吃，可以吃。

洋葱和红薯都是可以食用的营养食材。

洋葱富含硫化合物和抗氧化物质，具有促进消化、增强免疫力、降低血脂等多种保健功效。

不过，对于某些人来说，洋葱可能会引起胃肠道不适，例如胃部不适、胃酸过多等症状，因此建议适量食用。

红薯含有多种营养成分，如膳食纤维、维生素C、β-胡萝卜素等，具有补血、健脾开胃、促进肠道蠕动等功效，适量食用有益于身体健康。

总的来说，如果你没有对洋葱或红薯产生过敏反应或特殊的禁忌症状，那么可以适量食用。

但如果有不适症状，如腹泻、恶心、呕吐等，建议停止食用并咨询医生的建议。

红薯发芽了还能吃吗

红薯发芽了不能直接食用，因为红薯发芽时会产生一种毒素叫做雄蕊碱，会对人体产生不良影响，包括恶心、呕吐、腹泻等症状。

此外，发芽的红薯的口感和营养价值也会降低。

如果只是出现了一两个小芽，可以把芽和周围的绿色部分去掉，剩下的部分切成块状，煮熟之后再食用。

但如果红薯表面已经长满了许多芽，最好不要食用，而是将其丢弃。

同时，要注意在存储红薯时要避免阳光直射、高温潮湿等条件，以减少红薯发芽的可能性。

红薯发芽了孕妇还能吃吗

如果红薯发芽了，孕妇最好不要食用。

因为红薯发芽后含有的雄蕊碱等毒素会对身体产生不良影响，包括恶心、呕吐、腹泻等症状，对孕妇和胎儿健康都会有影响。

如果只是出现了一两个小芽，可以把芽和周围的绿色部分去掉，剩下的部分切成块状，煮熟之后再食用。

但如果红薯表面已经长满了许多芽，最好不要食用，而是将其丢弃。

此外，孕妇在饮食上应该多样化，适量摄入各种食物，以保证身体所需的营养均衡摄入。

如有任何疑虑，建议咨询医生的意见。