绿豆粥的功效与作用绿豆粥的功效与作用是解毒、降脂、保护肾脏的
。

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，小编将为你整理以下的生活小知识：

绿豆粥的功效与作用

　　2、绿豆粥可以起到保护肾脏的作用
，同时也能够起到清热解毒的功效
，同时能够起到补充营养物质的作用
，虽然喝了以后对身体有一定的好处
，但是任何食物都需要控制摄入量
，盲目过量喝了以后
，可能会导致体内的营养物质摄入过剩
，会引起胃肠道的负担
，从而会导致自身的恢复受到影响
。

　　3、绿豆粥的功效就是清热解暑、利尿通淋、解毒消肿的功效
，作用在临床上可以用来解暑、生津、清热
，对于中暑、中毒、湿气比较大的患者都有一定的治疗作用
。

　　4、但是
，绿豆粥因为本身来说含有绿豆
，所以对于体质比较虚寒的人来说就不太适合
，因为可能会使脾胃虚寒的症状进一步加重
。

　　对于一般的人来说
，适当的吃一些能够有效的补充营养
，而且能够促进食欲
，对于人体来说是一种很好的保健类的粥类
。

　　5、它的口感柔糯细滑
，味道甘甜易于消化和吸收
。

　　人们食用这种绿豆粥的时候
，能够补充水分
，维持人体的电解质平衡
，他有很多的功效第一
，能够补充植物蛋白、绿豆粥中含有大量的植物蛋白
。