酒后难受如何缓解酒后难受可以饮用酸奶、牛奶、蜂蜜水等饮品，能很好起到保护胃粘膜，减轻酒精造成的身体不适等症状的。

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酒后难受如何缓解

　　1、酒后难受可以饮用酸奶、牛奶、蜂蜜水等饮品，能很好起到保护胃粘膜，减轻酒精造成的身体不适等症状的。

　　2、当出现恶心、呕吐症状时，可以口服甲氧氯普胺片，可以有效缓解症状，也可以多喝一些温开水，温开水能够稀释胃和血液中的酒精浓度，能够加速酒精的排出，所以说温开水能够缓解酒后难受的症状发生。

　　3、很多患者在喝醉酒之后会有反胃恶心的症状，这个时候可以适当的吃一些新鲜的葡萄，葡萄当中含有大量的酒石酸，在进入人体之后可以跟酒液当中的乙醇发生反应，从而就会产生酯类的物质，这就能有效的降低血液当中的酒精浓度。

　　4、喝芹菜汁，芹菜中含有大量的b族维生素，而b族维生素能够帮助分解体内的酒精，而且还可以缓解酒后脸部发红的问题。

　　大家可以在喝酒之前或者喝酒之后，都适量的喝一些芹菜汁，能够有效预防和改善酒后不适的症状。

　　5、专家说过酸奶可以缓解难受的肠胃，还能帮助肠胃功能更快的恢复。

　　而我们喝酒后难受基本都肠胃难受，所以喝点酸奶起到缓解作用。

　　去过内蒙古的人知道那边的男人之所以豪饮，是因为在于他们酒桌上有马奶、酸奶等在保护着他们的胃。