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游泳保护小常识

游泳保护小常识

  1、游泳保护小常识,游泳的保护措施有哪些?游泳时最好带上耳塞,避免水进入耳内。

  2、若水进入耳中,及时将头向入水侧那边倾斜,辅以单脚跳,使其自然流出,再用干净棉签轻轻探入外耳道清理。

  3、若耳内进水后出现耳闷、耳痛、头晕等症状,切忌用手抠,要及时去医院治疗。

  4、若池水进入鼻腔,勿捏紧两鼻孔使劲擤,应该指压单侧鼻孔逐一轻轻擤,或内吸后从口中吐出。

  5、若经常在游泳后出现鼻塞、鼻痛症状,应到医院就诊。

  6、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,都不宜游泳。

  7、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水。

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