古代人怎么刷牙漱口，古代人怎么剪指甲的

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古代人怎么刷牙漱口

　　1、在刷牙工具没有发明之前,古人漱口普遍采用含漱法,以盐水、浓茶、醋、酒等为漱口剂。

　　盐水、醋和酒有杀菌消毒的作用,茶叶中含有氟和维生素,可以防蛀和保持口腔清洁卫生。

　　2、古医书《外台秘要》记载，先把杨柳枝泡在水里，等到刷牙的时候就把它咬开，可使牙香而光洁。

　　里面的杨柳纤维像是细密的梳子齿儿，这就是牙刷的雏形。

　　因此杨柳还被称作齿木，晨嚼齿木也成为了新的每日打卡传统。

　　但杨柳枝毕竟是糙物，很容易伤牙龈，等发展到了宋代，牙刷开始有了雏形。

　　根据史书记载，宋朝有不少巷子里面都有专门卖牙刷的店铺，这种牙刷最初是把骨头、羊角、竹子、木头啥的整成棍，在上面钻两排小孔，再植上马尾毛，和今天的牙刷长得差不多。

　　3、首先是盐水，这在现代日常生活中也常见。

　　盐水能够消灭口腔中的细菌，让口腔保持清洁。

　　唐朝著名的医学家孙思邈的《备急千金要方》中曾经有过盐水漱口的具体描述：每旦以一捻盐内口中，以暖水含……口齿牢密。

　　4、其次，酒也可用于漱口。

　　药酒在中国古代十分普及，这证实了酒的药理作用。

　　而通过酒来漱口，能够在一定程度上避免蛀牙、虫牙等。

　　在唐代医药学家王焘的《外台秘要》中有通过酒来漱口治疗牙痛的方法：上四味切，以苦酒五合浸，以铜器中温之稍热，含良久，吐却汁，未差更含之。

　　勿咽汁，欲食以暖水漱口甚良。

　　5、除了杨柳枝，槐枝、桃枝、葛藤同样能达到洁齿的目的，苦涩辛辣的味道，着实不好受。

　　为此，唐代医书《外台秘要》配制了类似牙粉的秘方，升麻9克，白芷9克，莫本9克，细辛9克，沉香9克，含水石18克药物，研成细末，捣末筛为散，每朝杨柳枝头咬软，点取药，揩齿，香而光洁。