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增肌粉和蛋白粉的区别是什么

　　1、增肌粉和蛋白粉的区别是什么，增肌粉和蛋白粉有什么区别？首先成分不同。

　　增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。

　　而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。

　　2、它们的制作过程不同。

　　增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。

　　对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。

　　补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。

　　3、营养结构及热量不同，增肌粉以碳水化合物为主要成分，碳水化合物占到其总重量的近50%，蛋白质次之，约占25%，脂肪约占5%，另外还有一定比例的特殊氨基酸和有机物质;每100克增肌粉的热量通常在350大卡以下(每大卡约等于4.2千焦)。

　　4、适用人群不同，增肌粉多用于青壮年，主要用途就是在力量训练过程中刺激和帮助肌肉生长，另外还可用于增重、增肥。

　　蛋白质则是一种保健品，主要用于为中老年、素食者、消化功能异常者补充蛋白质。

　　在配合力量训练和摄入较多碳水化合物的情况下，合理使用蛋白粉也能够为肌肉的增长创造有利条件。

　　5、蛋白粉的使用主要是在人体缺少营养，或者处于发胖的人群使用，蛋白粉的热量相对于增肌粉的热量较低，可以在起床、训练、睡前使用，但是不要用过热的水进行浸泡以免破坏蛋白质的成分，通常人们会根据增肌粉和蛋白粉的区别，因需求不同而选择不同。