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小朋友可以吃巧克力不,小朋友可以吃巧克力不

  小朋友可以吃巧克力不年龄较小的孩子不建议吃巧克力的,年龄大点的孩子可以吃适当吃点的。

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小朋友可以吃巧克力不

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  1、年龄较小的孩子不建议吃巧克力的,年龄大点的孩子可以吃适当吃点。

  2、巧克力虽然味道甜美,但却是一种高糖和高脂肪的食物,而且碳水化合物的含量也比较高,但蛋白质的含量却很少,并不符合孩子的生长发育规律。

  孩子年龄太小并不适合吃巧克力,特别是一周岁以内。

  因为这个年龄阶段的孩子肠胃功能发育并不完善,吃了巧克力很容易增加肠胃负担,引起腹胀等不适症状。

  3、影响食欲:巧克力属于高糖、高脂的食物,如果吃得过多会影响食欲,导致食欲下降,不能正常进食蛋白质、蔬菜等其他食物;肥胖:巧克力的热卡含量比较高,如果儿童吃得过多,容易出现肥胖的问题。

  4、吃巧克力时孩子体内的血糖升高,食欲下降,对身体发育不利,反而会出现营养不良的情况。

  一般来说,大的孩子可以适当吃巧克力,但是也不要过多、过量的吃巧克力。

  饮食方面要清淡一些,不要吃得太油腻,要营养均衡,食品多样化。

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