感冒要怎样预防人会感冒可能是抵抗力下降的原因
，容易增加感染细菌和病毒的风险
，感冒的发生与病原体感染有较大的关系
，常见的是冠状病毒和副流感病毒
，与上呼吸道感染患者密切接触会有传播的可能
，因此要注意相对隔离的
。

　　关于感冒要怎样预防以及感冒要怎样预防传染
，感冒要怎样预防和治疗
，感冒要怎样预防感冒
，感冒怎样预防发烧
，感冒怎样预防传染等问题
，小编将为你整理以下的生活小知识：

感冒要怎样预防

　　1、人会感冒可能是抵抗力下降的原因
，容易增加感染细菌和病毒的风险
，感冒的发生与病原体感染有较大的关系
，常见的是冠状病毒和副流感病毒
，与上呼吸道感染患者密切接触会有传播的可能
，因此要注意相对隔离
。

　　2、预防感冒的方法：

　　一、根据自身体质
，经常去户外进行散步、快走、慢跑、打球、游泳等运动
，增强体质
，并提高机体耐寒能力
，就能降低感冒出现的几率
。

　　二、注意饮食结构合理
，要尽量多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜
，低盐、低脂、低糖
，少吃辛辣刺激性食物
。

　　三、在感冒多发季节
，尽量避免到拥挤的人流中活动
，如超市商场
，避免交叉感染
。

　　四、规律生活
，早睡早起
，戒烟戒酒
，保持心情舒畅
。

　　五、如体质较差
，可在每年的九月份接种流感疫苗
，预防流行性感冒
。