儿童睡多久才算正常对于儿童睡眠时间没有特别严格的标准
，但是宝宝睡眠时间能够保证
，有助于宝宝的大脑和身体其他部位的发育的
。

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，小编将为你整理以下的生活小知识：

儿童睡多久才算正常

　　1、对于儿童睡眠时间没有特别严格的标准
，但是宝宝睡眠时间能够保证
，有助于宝宝的大脑和身体其他部位的发育
。

　　2、睡眠时间推荐：

　　一
，0-3个月的孩子
，推荐每天的睡眠时间在14-17个小时左右
。

　　二
，随着孩子长大4-11个月的孩子
，全天的总睡眠时间在12-15个小时
。

　　三
，1-2岁儿童
，正常睡觉时间为13-14小时
。

　　因为处于此年龄段的儿童正处在生长发育的关键时期
，因此要以充足的睡眠来保证身体发育
。

　　四
，2-4岁儿童
，正常睡眠时间是12小时
。

　　此阶段的儿童年龄稍微增长
，会花多一点的时间在白天进行学习、玩耍五
，4-7岁儿童
，正常睡眠时间是11小时
。

　　此阶段儿童处于学习启蒙的开始阶段
，会花费较多的脑力去认知世界
，因此也需要睡眠时间充足

　　3、除了睡眠时间的保证
，宝宝的饮食也要注意
，应该营养丰富
，易于消化、吸收
，可以多吃含钙高的食物
，如芝麻酱、紫菜、鱼、虾、牛奶等等
。