小孩子的视力一般是多少是正常的小孩的视力一般在0左右,但是视力本身有屈光波动的范围,所以患儿视力如果在0.8-0之间也属于正常的。
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小孩子的视力一般是多少是正常的
1、小孩的视力一般在1.0左右,但是视力本身有屈光波动的范围,所以患儿视力如果在0.8-1.0之间也属于正常的。2、一般视力5.0及以上认为是正常视力,8-9岁的孩子视力通常能发育到5.0(1.0)。
但除了视力标准,还有年龄限制,年龄越小,孩子视力多数会越低,并不能达到1.0,也不一定认为属于异常,三岁儿童一般认为视力最少在0.5,也就是其视力下限是0.5,低于0.5多为不正常。
4-5岁的孩子视力下限是0.6,六岁孩子的视力下限是0.7,七岁及以上孩子视力下限是0.8。
3、孩保护眼睛视力的方法有很多,如增加户外活动、培养良好用眼习惯、少接触电子产品、保证充足睡眠、均衡饮食、避免眼部外伤、定期医院检查等。
小孩如何保护眼睛视力,离不开家长正确的引导,所以家长应该以身作则,尽可能让小孩养成良好习惯,才能更好保护视力。
4、其次,要养成良好的用眼习惯,良好的用眼习惯包括用眼的时间,读书、写字的坐姿以及充分的光照。
坐姿一般要求是身体离桌子有一拳的距离,眼睛离书本是一尺的距离,握笔的手指离笔尖是一寸的距离,一般是这样的读写姿势。
并且读写的时间要控制在30-40分钟左右,休息5分钟左右,休息的时候看远。
5、饮食对于眼睛的健康也是很重要的,在宝宝视力发育的黄金阶段,营养一定要跟上,维生素是保护眼睛的好选择,比如多吃点富含维生素A的食物,如动物肝脏,西兰花,胡萝卜等可以缓解眼睛疲劳,维生素D是促进钙质吸收不可缺少的营养元素,可以起到维持正常的眼压,保护眼球壁的弹性,富含维生素D的食物有蛋黄,鱼子等。
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