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，只是单纯的吃黄豆
，并没有明显的效果的
。

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，小编将为你整理以下的生活小知识：

月经失调吃黄豆好吗

　　1、出现月经不调的情况下
，只是单纯的吃黄豆
，并没有明显的效果的
。

　　2、黄豆虽然含有植物性雌激素
，但是并不治疗月经不调
。

　　这种情况还需要及时到医院就诊
，由医生抽血化验激素水平
，做盆腔彩超检查
，根据具体的情况应用药物
，比如雌激素、孕激素
，调整月经恢复到正常的
。

　　3、月经不规律时吃豆好
，女性经常吃豆可以改善月经不调的症状
，也有助于预防和改善更年期的症状
，还可以延迟更年期
。

　　如果月经量大或大或者比较小的话
，就需要根据自己的情况来进行豆类的食用
。

　　另外
，更年期症状因地制宜
，月经不调者也可以服用中药调节
，发挥益气养血的作用
。

　　4、但需要注意的是
，月经不调在吃豆类时也有饮食禁忌
。

　　月经期间
，豆类必须适度食用
，过量食用豆类不能完全吸收
，可以食用营养丰富、易消化的食物
。

　　此外
，月经期间应多喝水
，多吃新鲜蔬菜
，使大便顺畅
。

　　月经不调的人千万不要吃辛辣食物
，刺激性食物会加重病情
。

　　因为月经期间会出现部分血液流失
，月经可以多吃动物肝
，起到补血的作用
。