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，早上空腹起来要先喝一杯温开水
，然后再喝蜂蜜水的
。

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，小编将为你整理以下的生活小知识：

蜂蜜水可以早上起床空腹喝吗

　　1、早上起床空腹的时候不建议喝蜂蜜水
，早上空腹起来要先喝一杯温开水
，然后再喝蜂蜜水的
。

　　2、蜂蜜中含有较多的葡萄糖、果糖、微量元素以及维生素
，在早上时人体经过一晚上的睡眠
，大部分水分已经被吸收或者排泄
，这时喝蜂蜜水可以很好的补充水分
，同时可补充较多的营养
，增强人体的抵抗力
。

　　3、蜂蜜有润肠通便的功效
，早上空腹喝蜂蜜水可以有效防止便秘
，促进胃肠的蠕动
，蜂蜜水还可增强人体的免疫力、滋养皮肤
，空腹喝蜂蜜水会影响血糖
，胃肠功能不好的也不建议早上喝蜂蜜
，容易导致腹泻
。

　　4、蜂蜜含有大量果糖
，因此糖尿病患者应避免食用蜂蜜
。

　　否则
，饮用蜂蜜水很可能会增加血糖并引起身体不适
。

　　肝硬化患者的肝脏解毒功能相对较弱
，吃蜂蜜可能会加重肝纤维化
，所以最好不要喝蜂蜜水
。