晒太阳能提高免疫力吗晒太阳是能提高免疫力的
。

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晒太阳能提高免疫力吗

　　2、太阳光里面含有大量的紫外线
，这些紫外线照射到人体后
，不仅可以让皮肤表面产生大量的活性物质
，起到保健身体的作用;还可以让白血球的吞噬能力得到提高
，从而达到增强人体免疫力的目的
。

　　太阳光内部的紫外线和人体皮肤中的7-脱氢胆固醇发生作用
，就会产生维生素D3
，维生素D3不仅可以提高小肠粘膜细胞对磷和钙离子的吸收
，又可以促进皮肤细胞的生长和分化
，从而增强皮肤抵御病菌的能力
，从而让免疫力得以提高
。

　　3、晒太阳一般可以增强免疫力
。

　　因为阳光中有紫外线
，所以会有很好的杀菌效果
。

　　同时日光浴可以预防皮肤病
，提高皮肤抵抗力
，促进人体血液循环
，调节体内系统
，使人感到舒适
。

　　此外阳光下的紫外线还可以改善造血功能
，对预防和治疗贫血起到作用
。

　　儿童适当的阳光照射可以预防缺钙
，这会有很好的效果
，过多的阳光照射将是有害的
。

　　太多的阳光照射可能会导致皮肤变黑和皮肤癌
，过量的紫外线辐射可能导致反应缓慢等症状
。

　　4、晒太阳能增强免疫力
，阳光也在调节心理方面发挥作用
。

　　晒太阳有助于身体获得维生素D
，这是维生素D的主要来源
。

　　维生素D有助于身体吸收和吸收钙和磷
，使儿童的骨骼变得越来越强壮
。