有想轻生的念头是抑郁了吗有想轻生的念头不一定是抑郁的
。

　　关于有想轻生的念头是抑郁了吗以及如何判断自己有没有抑郁
，想轻生是几度抑郁
，不想活着又不敢死去是抑郁吗
，有想轻生的念头怎么办
，想轻生的念头越来越严重了等问题
，小编将为你整理以下的生活小知识：

有想轻生的念头是抑郁了吗

　　2、抑郁症是目前发病率比较高的精神心理疾病
，病因未明
，可能与遗传因素
，社会心理因素以及患者的素质因素有关
。

　　如果这种轻生的念头时间过长
，且患者还有高兴不起来、情绪低落、精力不足等症状
，则有可能是患上了抑郁症
。

　　3、平时患者在工作或者学习上可能给予自己过大的压力
，心理负担重
，一时间没有及时消化、排解这些负面情绪
，也可能导致出现轻生的念头
，但此时不一定存在精神疾病
。

　　平时要多放松心情
，多转移一些注意力
，可能该症状即可随之缓解
。

　　4、郁症的患者
，一般性格会比较极端
，而且容易对自己产生不自信
，并且喜欢自闭起自己
，很多时候也会产生厌世要自杀的念头
。

　　如果不及时治疗
，以后会自残或者是伤害他人
。

　　5、抑郁症确实会有自杀的念头
，像你说的
，因为工作上还有人际上各方面给你带来的不舒适
，你有可能会有特别强的无助感
，因此生出这样的念头
。

　　最好去医院的精神心理科做一下专业诊断
。

　　如果真的是抑郁症的话还是需要一些药物的
，用药情况之后最好接受一下系统的心理咨询的帮助
。