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有想轻生的念头是抑郁了吗,如何判断自己有没有抑郁

  有想轻生的念头是抑郁了吗有想轻生的念头不一定是抑郁的。

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有想轻生的念头是抑郁了吗

有想轻生的念头是抑郁了吗

  1、有想轻生的念头不一定是抑郁的。

  2、抑郁症是目前发病率比较高的精神心理疾病,病因未明,可能与遗传因素,社会心理因素以及患者的素质因素有关。

  如果这种轻生的念头时间过长,且患者还有高兴不起来、情绪低落、精力不足等症状,则有可能是患上了抑郁症。

  3、平时患者在工作或者学习上可能给予自己过大的压力,心理负担重,一时间没有及时消化、排解这些负面情绪,也可能导致出现轻生的念头,但此时不一定存在精神疾病。

  平时要多放松心情,多转移一些注意力,可能该症状即可随之缓解。

  4、郁症的患者,一般性格会比较极端,而且容易对自己产生不自信,并且喜欢自闭起自己,很多时候也会产生厌世要自杀的念头。

  如果不及时治疗,以后会自残或者是伤害他人。

  5、抑郁症确实会有自杀的念头,像你说的,因为工作上还有人际上各方面给你带来的不舒适,你有可能会有特别强的无助感,因此生出这样的念头。

  最好去医院的精神心理科做一下专业诊断。

  如果真的是抑郁症的话还是需要一些药物的,用药情况之后最好接受一下系统的心理咨询的帮助。

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